Обо мне
Привет! Меня зовут Морозова Маша, я сертифицированный нутрициолог и коуч по здоровому образу жизни.
Мой путь в нутрициологии начался в 2021 году с личного запроса: я хотела похудеть так, чтобы раз и навсегда, и вырваться наконец из колеса диет-срывов. И мне удалось!
Мир реального "ЗОЖа" оказался не таким, как многие думают. Оказалось, что БАДы мало того, что не нужны, но еще и не безопасны. Анализы на непереносимость не нужно сдавать для построения рациона, и сахар с молочкой есть можно.
И вот уже 4 года я помогаю клиентам и читателям успешно выходить из диетической ловушки и мириться с любимой едой.
Мой путь в нутрициологии начался в 2021 году с личного запроса: я хотела похудеть так, чтобы раз и навсегда, и вырваться наконец из колеса диет-срывов. И мне удалось!
Мир реального "ЗОЖа" оказался не таким, как многие думают. Оказалось, что БАДы мало того, что не нужны, но еще и не безопасны. Анализы на непереносимость не нужно сдавать для построения рациона, и сахар с молочкой есть можно.
И вот уже 4 года я помогаю клиентам и читателям успешно выходить из диетической ловушки и мириться с любимой едой.
Мое образование
Психогия НИУ ВШЭ (20')
Фитнес-нутрициолог FPA (21')
Коуч по здоровому образу жизни FPA (22')
Нутрициолог Nutrition PRO (26')
Дипломы и сертификаты Фитнес-нутрициолог FPA (21')
Коуч по здоровому образу жизни FPA (22')
Нутрициолог Nutrition PRO (26')
Мои принципы в работе
Доказательный подход
Ориентируюсь исключительно на доказательную базу и рекомендации авторитетных организаций
Соблюдение границ компетенций
Не назначаю анализы, БАДы, лекарства и не "лечу" болезни
Экологичность
Персонализированная и бережная работа в соответсвии с запросом и опытом каждого клиента
Услуги
Разовая консультация
Формат для тех, кто хочет получить ответы на вопросы по питанию и персональные рекомендации один раз, чтобы дальше внедрять их самостоятельно.
● Изучим ваши дневники питания
● Разберем запрос и способ достижения цели с учетом принципов здорового рациона
● После встречи я отправляю памятку со всеми рекомендациями
Стоимость
4 000 руб.
● Изучим ваши дневники питания
● Разберем запрос и способ достижения цели с учетом принципов здорового рациона
● После встречи я отправляю памятку со всеми рекомендациями
Стоимость
4 000 руб.
Сопровождение
Формат для более детальной и последовательной проработки запроса для внедрения новых пищевых привычек.
● Последовательно проработаем существующие пищевые привычки
● Совместно внедрим новые
● Научимся адаптировать "ЗОЖ" под ваш образ жизни
Вне зависимости от формата начинаем с установочной встречи, на которой знакомимся, обсуждаем цели, текущую ситуацию и ставим первые планы. На последующих встречах обсуждаем ваши пищевые дневники, результаты, сложности и ставим новые планы.
Стоимость:
Две недели (3 встречи) - 7000р
Четыре недели (5 встреч) - 12000р
Длительность встреч - 45-60 минут, первая встреча - вводная
В течение всего времени работы я на связи, готова помочь и ответить на вопросы
Возможна оплата по частям
● Последовательно проработаем существующие пищевые привычки
● Совместно внедрим новые
● Научимся адаптировать "ЗОЖ" под ваш образ жизни
Вне зависимости от формата начинаем с установочной встречи, на которой знакомимся, обсуждаем цели, текущую ситуацию и ставим первые планы. На последующих встречах обсуждаем ваши пищевые дневники, результаты, сложности и ставим новые планы.
Стоимость:
Две недели (3 встречи) - 7000р
Четыре недели (5 встреч) - 12000р
Длительность встреч - 45-60 минут, первая встреча - вводная
В течение всего времени работы я на связи, готова помочь и ответить на вопросы
Возможна оплата по частям
Напишите мне, чтобы записаться на консультацию, или если остались вопросы
Обращаясь за консультацией Вы ПОДТВЕРЖДАЕТЕ, что ознакомились с договором — офертой, политикой обработки персональных данных и СОГЛАСНЫ со всем нижеописанным.
МОРОЗОВА МАРИЯ ДМИТРИЕВНА
ОГРНИП 325774600537720 • ИНН 773580888682
ОГРНИП 325774600537720 • ИНН 773580888682
